Qui\u00e9n soy | Coach Dr. Apollinaire \u00b7 Health Coach<\/title>\r\n<style>\r\n:root{--wine:#711934;--rose:#aa3a5e;--pink:#f3dce5;--cream:#fbf7f4;--dark:#160d11;--ink:#21181c;--muted:#6c6165;--line:#ead9df;--white:#fff}\r\n*{box-sizing:border-box}html{scroll-behavior:smooth}body{margin:0;font-family:Arial,sans-serif;color:var(--ink);background:#fff}h1,h2,h3{font-family:Georgia,\"Times New Roman\",serif}.w{width:min(1180px,calc(100% - 32px));margin:auto}.tag{font-size:10px;font-weight:950;letter-spacing:.15em;text-transform:uppercase;color:var(--rose)}\r\n.hero{padding:82px 0;background:radial-gradient(circle at 85% 18%,#edcad7 0,transparent 29%),linear-gradient(135deg,#fff,#f9eef2)}.hero-in{max-width:1000px}.hero h1{font-size:clamp(48px,6vw,78px);line-height:.97;letter-spacing:-1.7px;margin:14px 0 20px;color:#160d11!important}\r\n.hero h1 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conocimiento en comportamientos que pueda integrar en su vida cotidiana.<\/p><p>En <strong>Coaching para Adelgazar<\/strong>, aplico el Health Coaching especialmente al cambio de h\u00e1bitos relacionado con el peso, la alimentaci\u00f3n, la actividad, el descanso, el estr\u00e9s, la motivaci\u00f3n y el mantenimiento a largo plazo.<\/p><a class=\"btn\" href=\"#enfoque\">Conocer mi manera de trabajar \u2192<\/a><\/div><\/section>\r\n\r\n<section class=\"bar\"><div class=\"w stats\"><div class=\"stat\"><strong>Desde 1999<\/strong><span>Experiencia en salud<\/span><\/div><div class=\"stat\"><strong>Health Coaching<\/strong><span>Cambio de h\u00e1bitos<\/span><\/div><div class=\"stat\"><strong>100 % online<\/strong><span>Acompa\u00f1amiento individual<\/span><\/div><div class=\"stat\"><strong>Madrid \u00b7 internacional<\/strong><span>Atenci\u00f3n a distancia<\/span><\/div><\/div><\/section>\r\n\r\n<section class=\"sec\" id=\"enfoque\"><div class=\"w story\"><aside class=\"storybox\"><b>+25<\/b><h3>a\u00f1os trabajando alrededor de la salud.<\/h3><p>Mi trayectoria combina formaci\u00f3n en medicina alternativa, coaching, nutrici\u00f3n, patolog\u00edas alimentarias, inteligencia emocional y otras \u00e1reas relacionadas con la comprensi\u00f3n integral de la persona.<\/p><\/aside><div class=\"copy\"><div class=\"tag\">Mi trayectoria<\/div><h2>De la salud al comportamiento: comprender no siempre significa conseguir cambiar.<\/h2><p>Durante a\u00f1os he podido observar una situaci\u00f3n que se repite con mucha frecuencia: una persona puede conocer perfectamente muchas recomendaciones sobre alimentaci\u00f3n y salud y, sin embargo, tener enormes dificultades para aplicarlas de manera constante.<\/p><p>En el control del peso esta diferencia es especialmente evidente. Muchas personas saben qu\u00e9 alimentos deber\u00edan priorizar, conocen la importancia del movimiento y han realizado diferentes dietas. El verdadero desaf\u00edo aparece cuando esas recomendaciones deben convivir con jornadas laborales largas, cansancio, estr\u00e9s, hambre, familia, vida social, vacaciones, falta de organizaci\u00f3n o momentos de desmotivaci\u00f3n.<\/p><p>Por eso incorpor\u00e9 progresivamente el coaching a mi trabajo. No para sustituir la medicina, la nutrici\u00f3n cl\u00ednica o la psicolog\u00eda, sino para abordar una pregunta diferente: <strong>\u00bfc\u00f3mo ayudamos a una persona a convertir una intenci\u00f3n de cambio en conductas que pueda sostener?<\/strong><\/p><div class=\"quote\">\u201cNo quiero que dependas permanentemente de alguien que te diga qu\u00e9 hacer. Quiero ayudarte a desarrollar herramientas para tomar mejores decisiones por ti mismo.\u201d<\/div><p>Ese principio orienta mi manera de entender el Health Coaching. El acompa\u00f1amiento debe favorecer progresivamente mayor claridad, capacidad de decisi\u00f3n y autonom\u00eda.<\/p><\/div><\/div><\/section>\r\n\r\n<section class=\"sec cream\"><div class=\"w\"><div class=\"head\"><div class=\"tag\">Mi forma de trabajar<\/div><h2>El peso es importante, pero la persona es mucho m\u00e1s que un n\u00famero en una b\u00e1scula.<\/h2><p>Un proceso de cambio puede requerir observar simult\u00e1neamente objetivos, experiencias anteriores, alimentaci\u00f3n, organizaci\u00f3n, actividad cotidiana, sue\u00f1o, estr\u00e9s, entorno y dificultades de adherencia. Por eso el acompa\u00f1amiento no se construye \u00fanicamente alrededor del peso.<\/p><\/div><div class=\"principles\">\r\n<article class=\"card\"><span>01<\/span><h3>Escuchar antes de proponer.<\/h3><p>Necesito comprender tu situaci\u00f3n, tus intentos anteriores y aquello que actualmente te resulta dif\u00edcil.<\/p><\/article>\r\n<article class=\"card\"><span>02<\/span><h3>Priorizar.<\/h3><p>No todo debe cambiar al mismo tiempo. Elegimos qu\u00e9 merece atenci\u00f3n primero.<\/p><\/article>\r\n<article class=\"card\"><span>03<\/span><h3>Personalizar.<\/h3><p>Una estrategia \u00fatil debe poder convivir con tus horarios, responsabilidades, preferencias y circunstancias.<\/p><\/article>\r\n<article class=\"card\"><span>04<\/span><h3>Pasar a la acci\u00f3n.<\/h3><p>Transformamos objetivos generales en comportamientos concretos que puedan practicarse.<\/p><\/article>\r\n<article class=\"card\"><span>05<\/span><h3>Revisar sin juzgar.<\/h3><p>Cuando algo no funciona, buscamos comprender qu\u00e9 ocurri\u00f3 y qu\u00e9 necesita modificarse.<\/p><\/article>\r\n<article class=\"card\"><span>06<\/span><h3>Construir autonom\u00eda.<\/h3><p>El acompa\u00f1amiento debe dejarte herramientas que contin\u00faen siendo \u00fatiles despu\u00e9s del proceso.<\/p><\/article>\r\n<\/div><\/div><\/section>\r\n\r\n<section class=\"sec dark\"><div class=\"w\"><div class=\"head\"><div class=\"tag\" style=\"color:#efb9cc\">Formaci\u00f3n<\/div><h2>Una trayectoria multidisciplinar aplicada al acompa\u00f1amiento de la salud.<\/h2><p>Mi formaci\u00f3n re\u00fane diferentes perspectivas relacionadas con salud, comportamiento, alimentaci\u00f3n y acompa\u00f1amiento.<\/p><\/div><div class=\"credentials\">\r\n<article class=\"cred\"><span>01<\/span><h3>Doctor en Medicina Alternativa<\/h3><p>OIUCM \u00b7 1995.<\/p><\/article>\r\n<article class=\"cred\"><span>02<\/span><h3>Experto Universitario en Patolog\u00edas Alimentarias<\/h3><p>Universidad de C\u00e1diz (UCA).<\/p><\/article>\r\n<article class=\"cred\"><span>03<\/span><h3>Especialista Universitario en Coaching e Inteligencia Emocional<\/h3><p>Universidad Europea Miguel de Cervantes (UEMC) \u00b7 2022.<\/p><\/article>\r\n<article class=\"cred\"><span>04<\/span><h3>Especializaci\u00f3n Universitaria en Coaching de Salud<\/h3><p>Universidad Europea Miguel de Cervantes (UEMC) \u00b7 2021.<\/p><\/article>\r\n<article class=\"cred\"><span>05<\/span><h3>Experto Universitario en Homeopat\u00eda<\/h3><p>Universidad de Le\u00f3n \u00b7 2011.<\/p><\/article>\r\n<article class=\"cred\"><span>06<\/span><h3>Especialista Universitario en Antiaging<\/h3><p>Universidad Europea Miguel de Cervantes (UEMC).<\/p><\/article>\r\n<article class=\"cred\"><span>07<\/span><h3>Certificaci\u00f3n en Coaching Nutricional<\/h3><p>Formaci\u00f3n especializada en coaching aplicado al comportamiento alimentario.<\/p><\/article>\r\n<article class=\"cred\"><span>08<\/span><h3>Certificaci\u00f3n en Health Coaching<\/h3><p>Universidad Complutense de Madrid \u00b7 2025.<\/p><\/article>\r\n<article class=\"cred\"><span>09<\/span><h3>Formaci\u00f3n en Neuropsicolog\u00eda Cl\u00ednica<\/h3><p>Formaci\u00f3n en curso.<\/p><\/article>\r\n<\/div><\/div><\/section>\r\n\r\n<section class=\"sec\"><div class=\"w\"><div class=\"head\"><div class=\"tag\">Health Coaching y p\u00e9rdida de peso<\/div><h2>Mi funci\u00f3n no es adelgazar por ti. Es acompa\u00f1arte para que puedas cambiar mejor.<\/h2><p>El proceso busca que comprendas progresivamente tus propios patrones y desarrolles estrategias que puedas utilizar en contextos reales, incluidos aquellos d\u00edas en los que el plan inicial no sale como esperabas.<\/p><\/div><div class=\"method\">\r\n<article class=\"step\"><span>01<\/span><h3>Comprender.<\/h3><p>Exploramos tu situaci\u00f3n actual, objetivos, h\u00e1bitos, experiencias y obst\u00e1culos.<\/p><\/article>\r\n<article class=\"step\"><span>02<\/span><h3>Definir.<\/h3><p>Convertimos el deseo de adelgazar en objetivos y acciones m\u00e1s concretos.<\/p><\/article>\r\n<article class=\"step\"><span>03<\/span><h3>Experimentar.<\/h3><p>Aplicamos cambios realistas y observamos su funcionamiento en tu vida cotidiana.<\/p><\/article>\r\n<article class=\"step\"><span>04<\/span><h3>Ajustar.<\/h3><p>Aprendemos de las dificultades y consolidamos las estrategias que resultan sostenibles.<\/p><\/article>\r\n<\/div><\/div><\/section>\r\n\r\n<section class=\"band\"><div class=\"w bandin\"><div class=\"tag\" style=\"color:#f3cad8\">Coach Dr. Apollinaire \u00b7 Health Coach<\/div><h2>Una relaci\u00f3n de acompa\u00f1amiento, no de dependencia.<\/h2><p>Cuando una persona necesita diagn\u00f3stico, tratamiento m\u00e9dico, atenci\u00f3n psicol\u00f3gica o intervenci\u00f3n diet\u00e9tico-nutricional cl\u00ednica, el Health Coaching no los sustituye. Puede complementar esos procesos ayudando a trabajar la implementaci\u00f3n cotidiana de h\u00e1bitos, objetivos y cambios de comportamiento.<\/p><a class=\"btn\" style=\"background:#fff;color:#711934\" href=\"#\">Conocer el Health Coaching para adelgazar \u2192<\/a><\/div><\/section>\r\n\r\n<\/body><\/html>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Qui\u00e9n soy | Coach Dr. Apollinaire \u00b7 Health Coach Qui\u00e9n soy Coach Dr. Apollinaire.Health Coach. Mi trabajo no consiste en decirte simplemente que comas menos, que hagas m\u00e1s ejercicio o que tengas m\u00e1s fuerza de voluntad. Despu\u00e9s de m\u00e1s de 25 a\u00f1os dedicado a la salud, la ense\u00f1anza y el acompa\u00f1amiento, mi enfoque se centra en ayudar a la persona a comprender qu\u00e9 est\u00e1 dificultando el cambio, ordenar sus prioridades y convertir el conocimiento en comportamientos que pueda integrar en su vida cotidiana. En Coaching para Adelgazar, aplico el Health Coaching especialmente al cambio de h\u00e1bitos relacionado con el peso, la alimentaci\u00f3n, la actividad, el descanso, el estr\u00e9s, la motivaci\u00f3n y el mantenimiento a largo plazo. Conocer mi manera de trabajar \u2192 Desde 1999Experiencia en saludHealth CoachingCambio de h\u00e1bitos100 % onlineAcompa\u00f1amiento individualMadrid \u00b7 internacionalAtenci\u00f3n a distancia +25 a\u00f1os trabajando alrededor de la salud. Mi trayectoria combina formaci\u00f3n en medicina alternativa, coaching, nutrici\u00f3n, patolog\u00edas alimentarias, inteligencia emocional y otras \u00e1reas relacionadas con la comprensi\u00f3n integral de la persona. Mi trayectoria De la salud al comportamiento: comprender no siempre significa conseguir cambiar. Durante a\u00f1os he podido observar una situaci\u00f3n que se repite con mucha frecuencia: una persona puede conocer perfectamente muchas recomendaciones sobre alimentaci\u00f3n y salud y, sin embargo, tener enormes dificultades para aplicarlas de manera constante. En el control del peso esta diferencia es especialmente evidente. Muchas personas saben qu\u00e9 alimentos deber\u00edan priorizar, conocen la importancia del movimiento y han realizado diferentes dietas. El verdadero desaf\u00edo aparece cuando esas recomendaciones deben convivir con jornadas laborales largas, cansancio, estr\u00e9s, hambre, familia, vida social, vacaciones, falta de organizaci\u00f3n o momentos de desmotivaci\u00f3n. Por eso incorpor\u00e9 progresivamente el coaching a mi trabajo. 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Por eso el acompa\u00f1amiento no se construye \u00fanicamente alrededor del peso. 01 Escuchar antes de proponer. Necesito comprender tu situaci\u00f3n, tus intentos anteriores y aquello que actualmente te resulta dif\u00edcil. 02 Priorizar. No todo debe cambiar al mismo tiempo. Elegimos qu\u00e9 merece atenci\u00f3n primero. 03 Personalizar. Una estrategia \u00fatil debe poder convivir con tus horarios, responsabilidades, preferencias y circunstancias. 04 Pasar a la acci\u00f3n. Transformamos objetivos generales en comportamientos concretos que puedan practicarse. 05 Revisar sin juzgar. Cuando algo no funciona, buscamos comprender qu\u00e9 ocurri\u00f3 y qu\u00e9 necesita modificarse. 06 Construir autonom\u00eda. El acompa\u00f1amiento debe dejarte herramientas que contin\u00faen siendo \u00fatiles despu\u00e9s del proceso. Formaci\u00f3n Una trayectoria multidisciplinar aplicada al acompa\u00f1amiento de la salud. Mi formaci\u00f3n re\u00fane diferentes perspectivas relacionadas con salud, comportamiento, alimentaci\u00f3n y acompa\u00f1amiento. 01 Doctor en Medicina Alternativa OIUCM \u00b7 1995. 02 Experto Universitario en Patolog\u00edas Alimentarias Universidad de C\u00e1diz (UCA). 03 Especialista Universitario en Coaching e Inteligencia Emocional Universidad Europea Miguel de Cervantes (UEMC) \u00b7 2022. 04 Especializaci\u00f3n Universitaria en Coaching de Salud Universidad Europea Miguel de Cervantes (UEMC) \u00b7 2021. 05 Experto Universitario en Homeopat\u00eda Universidad de Le\u00f3n \u00b7 2011. 06 Especialista Universitario en Antiaging Universidad Europea Miguel de Cervantes (UEMC). 07 Certificaci\u00f3n en Coaching Nutricional Formaci\u00f3n especializada en coaching aplicado al comportamiento alimentario. 08 Certificaci\u00f3n en Health Coaching Universidad Complutense de Madrid \u00b7 2025. 09 Formaci\u00f3n en Neuropsicolog\u00eda Cl\u00ednica Formaci\u00f3n en curso. Health Coaching y p\u00e9rdida de peso Mi funci\u00f3n no es adelgazar por ti. Es acompa\u00f1arte para que puedas cambiar mejor. El proceso busca que comprendas progresivamente tus propios patrones y desarrolles estrategias que puedas utilizar en contextos reales, incluidos aquellos d\u00edas en los que el plan inicial no sale como esperabas. 01 Comprender. Exploramos tu situaci\u00f3n actual, objetivos, h\u00e1bitos, experiencias y obst\u00e1culos. 02 Definir. Convertimos el deseo de adelgazar en objetivos y acciones m\u00e1s concretos. 03 Experimentar. Aplicamos cambios realistas y observamos su funcionamiento en tu vida cotidiana. 04 Ajustar. Aprendemos de las dificultades y consolidamos las estrategias que resultan sostenibles. Coach Dr. Apollinaire \u00b7 Health Coach Una relaci\u00f3n de acompa\u00f1amiento, no de dependencia. Cuando una persona necesita diagn\u00f3stico, tratamiento m\u00e9dico, atenci\u00f3n psicol\u00f3gica o intervenci\u00f3n diet\u00e9tico-nutricional cl\u00ednica, el Health Coaching no los sustituye. Puede complementar esos procesos ayudando a trabajar la implementaci\u00f3n cotidiana de h\u00e1bitos, objetivos y cambios de comportamiento. 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conocimiento en comportamientos que pueda integrar en su vida cotidiana.<\/p><p>En <strong>Coaching para Adelgazar<\/strong>, aplico el Health Coaching especialmente al cambio de h\u00e1bitos relacionado con el peso, la alimentaci\u00f3n, la actividad, el descanso, el estr\u00e9s, la motivaci\u00f3n y el mantenimiento a largo plazo.<\/p><a class=\"btn\" href=\"#enfoque\">Conocer mi manera de trabajar \u2192<\/a><\/div><\/section>\r\n\r\n<section class=\"bar\"><div class=\"w stats\"><div class=\"stat\"><strong>Desde 1999<\/strong><span>Experiencia en salud<\/span><\/div><div class=\"stat\"><strong>Health Coaching<\/strong><span>Cambio de h\u00e1bitos<\/span><\/div><div class=\"stat\"><strong>100 % online<\/strong><span>Acompa\u00f1amiento individual<\/span><\/div><div class=\"stat\"><strong>Madrid \u00b7 internacional<\/strong><span>Atenci\u00f3n a distancia<\/span><\/div><\/div><\/section>\r\n\r\n<section class=\"sec\" id=\"enfoque\"><div class=\"w story\"><aside class=\"storybox\"><b>+25<\/b><h3>a\u00f1os trabajando alrededor de la salud.<\/h3><p>Mi trayectoria combina formaci\u00f3n en medicina alternativa, coaching, nutrici\u00f3n, patolog\u00edas alimentarias, inteligencia emocional y otras \u00e1reas relacionadas con la comprensi\u00f3n integral de la persona.<\/p><\/aside><div class=\"copy\"><div class=\"tag\">Mi trayectoria<\/div><h2>De la salud al comportamiento: comprender no siempre significa conseguir cambiar.<\/h2><p>Durante a\u00f1os he podido observar una situaci\u00f3n que se repite con mucha frecuencia: una persona puede conocer perfectamente muchas recomendaciones sobre alimentaci\u00f3n y salud y, sin embargo, tener enormes dificultades para aplicarlas de manera constante.<\/p><p>En el control del peso esta diferencia es especialmente evidente. Muchas personas saben qu\u00e9 alimentos deber\u00edan priorizar, conocen la importancia del movimiento y han realizado diferentes dietas. El verdadero desaf\u00edo aparece cuando esas recomendaciones deben convivir con jornadas laborales largas, cansancio, estr\u00e9s, hambre, familia, vida social, vacaciones, falta de organizaci\u00f3n o momentos de desmotivaci\u00f3n.<\/p><p>Por eso incorpor\u00e9 progresivamente el coaching a mi trabajo. No para sustituir la medicina, la nutrici\u00f3n cl\u00ednica o la psicolog\u00eda, sino para abordar una pregunta diferente: <strong>\u00bfc\u00f3mo ayudamos a una persona a convertir una intenci\u00f3n de cambio en conductas que pueda sostener?<\/strong><\/p><div class=\"quote\">\u201cNo quiero que dependas permanentemente de alguien que te diga qu\u00e9 hacer. Quiero ayudarte a desarrollar herramientas para tomar mejores decisiones por ti mismo.\u201d<\/div><p>Ese principio orienta mi manera de entender el Health Coaching. El acompa\u00f1amiento debe favorecer progresivamente mayor claridad, capacidad de decisi\u00f3n y autonom\u00eda.<\/p><\/div><\/div><\/section>\r\n\r\n<section class=\"sec cream\"><div class=\"w\"><div class=\"head\"><div class=\"tag\">Mi forma de trabajar<\/div><h2>El peso es importante, pero la persona es mucho m\u00e1s que un n\u00famero en una b\u00e1scula.<\/h2><p>Un proceso de cambio puede requerir observar simult\u00e1neamente objetivos, experiencias anteriores, alimentaci\u00f3n, organizaci\u00f3n, actividad cotidiana, sue\u00f1o, estr\u00e9s, entorno y dificultades de adherencia. Por eso el acompa\u00f1amiento no se construye \u00fanicamente alrededor del peso.<\/p><\/div><div class=\"principles\">\r\n<article class=\"card\"><span>01<\/span><h3>Escuchar antes de proponer.<\/h3><p>Necesito comprender tu situaci\u00f3n, tus intentos anteriores y aquello que actualmente te resulta dif\u00edcil.<\/p><\/article>\r\n<article class=\"card\"><span>02<\/span><h3>Priorizar.<\/h3><p>No todo debe cambiar al mismo tiempo. Elegimos qu\u00e9 merece atenci\u00f3n primero.<\/p><\/article>\r\n<article class=\"card\"><span>03<\/span><h3>Personalizar.<\/h3><p>Una estrategia \u00fatil debe poder convivir con tus horarios, responsabilidades, preferencias y circunstancias.<\/p><\/article>\r\n<article class=\"card\"><span>04<\/span><h3>Pasar a la acci\u00f3n.<\/h3><p>Transformamos objetivos generales en comportamientos concretos que puedan practicarse.<\/p><\/article>\r\n<article class=\"card\"><span>05<\/span><h3>Revisar sin juzgar.<\/h3><p>Cuando algo no funciona, buscamos comprender qu\u00e9 ocurri\u00f3 y qu\u00e9 necesita modificarse.<\/p><\/article>\r\n<article class=\"card\"><span>06<\/span><h3>Construir autonom\u00eda.<\/h3><p>El acompa\u00f1amiento debe dejarte herramientas que contin\u00faen siendo \u00fatiles despu\u00e9s del proceso.<\/p><\/article>\r\n<\/div><\/div><\/section>\r\n\r\n<section class=\"sec dark\"><div class=\"w\"><div class=\"head\"><div class=\"tag\" style=\"color:#efb9cc\">Formaci\u00f3n<\/div><h2>Una trayectoria multidisciplinar aplicada al acompa\u00f1amiento de la salud.<\/h2><p>Mi formaci\u00f3n re\u00fane diferentes perspectivas relacionadas con salud, comportamiento, alimentaci\u00f3n y acompa\u00f1amiento.<\/p><\/div><div class=\"credentials\">\r\n<article class=\"cred\"><span>01<\/span><h3>Doctor en Medicina Alternativa<\/h3><p>OIUCM \u00b7 1995.<\/p><\/article>\r\n<article class=\"cred\"><span>02<\/span><h3>Experto Universitario en Patolog\u00edas Alimentarias<\/h3><p>Universidad de C\u00e1diz (UCA).<\/p><\/article>\r\n<article class=\"cred\"><span>03<\/span><h3>Especialista Universitario en Coaching e Inteligencia Emocional<\/h3><p>Universidad Europea Miguel de Cervantes (UEMC) \u00b7 2022.<\/p><\/article>\r\n<article class=\"cred\"><span>04<\/span><h3>Especializaci\u00f3n Universitaria en Coaching de Salud<\/h3><p>Universidad Europea Miguel de Cervantes (UEMC) \u00b7 2021.<\/p><\/article>\r\n<article class=\"cred\"><span>05<\/span><h3>Experto Universitario en Homeopat\u00eda<\/h3><p>Universidad de Le\u00f3n \u00b7 2011.<\/p><\/article>\r\n<article class=\"cred\"><span>06<\/span><h3>Especialista Universitario en Antiaging<\/h3><p>Universidad Europea Miguel de Cervantes (UEMC).<\/p><\/article>\r\n<article class=\"cred\"><span>07<\/span><h3>Certificaci\u00f3n en Coaching Nutricional<\/h3><p>Formaci\u00f3n especializada en coaching aplicado al comportamiento alimentario.<\/p><\/article>\r\n<article class=\"cred\"><span>08<\/span><h3>Certificaci\u00f3n en Health Coaching<\/h3><p>Universidad Complutense de Madrid \u00b7 2025.<\/p><\/article>\r\n<article class=\"cred\"><span>09<\/span><h3>Formaci\u00f3n en Neuropsicolog\u00eda Cl\u00ednica<\/h3><p>Formaci\u00f3n en curso.<\/p><\/article>\r\n<\/div><\/div><\/section>\r\n\r\n<section class=\"sec\"><div class=\"w\"><div class=\"head\"><div class=\"tag\">Health Coaching y p\u00e9rdida de peso<\/div><h2>Mi funci\u00f3n no es adelgazar por ti. Es acompa\u00f1arte para que puedas cambiar mejor.<\/h2><p>El proceso busca que comprendas progresivamente tus propios patrones y desarrolles estrategias que puedas utilizar en contextos reales, incluidos aquellos d\u00edas en los que el plan inicial no sale como esperabas.<\/p><\/div><div class=\"method\">\r\n<article class=\"step\"><span>01<\/span><h3>Comprender.<\/h3><p>Exploramos tu situaci\u00f3n actual, objetivos, h\u00e1bitos, experiencias y obst\u00e1culos.<\/p><\/article>\r\n<article class=\"step\"><span>02<\/span><h3>Definir.<\/h3><p>Convertimos el deseo de adelgazar en objetivos y acciones m\u00e1s concretos.<\/p><\/article>\r\n<article class=\"step\"><span>03<\/span><h3>Experimentar.<\/h3><p>Aplicamos cambios realistas y observamos su funcionamiento en tu vida cotidiana.<\/p><\/article>\r\n<article class=\"step\"><span>04<\/span><h3>Ajustar.<\/h3><p>Aprendemos de las dificultades y consolidamos las estrategias que resultan sostenibles.<\/p><\/article>\r\n<\/div><\/div><\/section>\r\n\r\n<section class=\"band\"><div class=\"w bandin\"><div class=\"tag\" style=\"color:#f3cad8\">Coach Dr. Apollinaire \u00b7 Health Coach<\/div><h2>Una relaci\u00f3n de acompa\u00f1amiento, no de dependencia.<\/h2><p>Cuando una persona necesita diagn\u00f3stico, tratamiento m\u00e9dico, atenci\u00f3n psicol\u00f3gica o intervenci\u00f3n diet\u00e9tico-nutricional cl\u00ednica, el Health Coaching no los sustituye. Puede complementar esos procesos ayudando a trabajar la implementaci\u00f3n cotidiana de h\u00e1bitos, objetivos y cambios de comportamiento.<\/p><a class=\"btn\" style=\"background:#fff;color:#711934\" href=\"#\">Conocer el Health Coaching para adelgazar \u2192<\/a><\/div><\/section>\r\n\r\n<\/body><\/html>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Qui\u00e9n soy | Coach Dr. Apollinaire \u00b7 Health Coach Qui\u00e9n soy Coach Dr. Apollinaire.Health Coach. Mi trabajo no consiste en decirte simplemente que comas menos, que hagas m\u00e1s ejercicio o que tengas m\u00e1s fuerza de voluntad. Despu\u00e9s de m\u00e1s de 25 a\u00f1os dedicado a la salud, la ense\u00f1anza y el acompa\u00f1amiento, mi enfoque se centra en ayudar a la persona a comprender qu\u00e9 est\u00e1 dificultando el cambio, ordenar sus prioridades y convertir el conocimiento en comportamientos que pueda integrar en su vida cotidiana. En Coaching para Adelgazar, aplico el Health Coaching especialmente al cambio de h\u00e1bitos relacionado con el peso, la alimentaci\u00f3n, la actividad, el descanso, el estr\u00e9s, la motivaci\u00f3n y el mantenimiento a largo plazo. Conocer mi manera de trabajar \u2192 Desde 1999Experiencia en saludHealth CoachingCambio de h\u00e1bitos100 % onlineAcompa\u00f1amiento individualMadrid \u00b7 internacionalAtenci\u00f3n a distancia +25 a\u00f1os trabajando alrededor de la salud. Mi trayectoria combina formaci\u00f3n en medicina alternativa, coaching, nutrici\u00f3n, patolog\u00edas alimentarias, inteligencia emocional y otras \u00e1reas relacionadas con la comprensi\u00f3n integral de la persona. Mi trayectoria De la salud al comportamiento: comprender no siempre significa conseguir cambiar. Durante a\u00f1os he podido observar una situaci\u00f3n que se repite con mucha frecuencia: una persona puede conocer perfectamente muchas recomendaciones sobre alimentaci\u00f3n y salud y, sin embargo, tener enormes dificultades para aplicarlas de manera constante. En el control del peso esta diferencia es especialmente evidente. Muchas personas saben qu\u00e9 alimentos deber\u00edan priorizar, conocen la importancia del movimiento y han realizado diferentes dietas. El verdadero desaf\u00edo aparece cuando esas recomendaciones deben convivir con jornadas laborales largas, cansancio, estr\u00e9s, hambre, familia, vida social, vacaciones, falta de organizaci\u00f3n o momentos de desmotivaci\u00f3n. Por eso incorpor\u00e9 progresivamente el coaching a mi trabajo. No para sustituir la medicina, la nutrici\u00f3n cl\u00ednica o la psicolog\u00eda, sino para abordar una pregunta diferente: \u00bfc\u00f3mo ayudamos a una persona a convertir una intenci\u00f3n de cambio en conductas que pueda sostener? \u201cNo quiero que dependas permanentemente de alguien que te diga qu\u00e9 hacer. Quiero ayudarte a desarrollar herramientas para tomar mejores decisiones por ti mismo.\u201d Ese principio orienta mi manera de entender el Health Coaching. El acompa\u00f1amiento debe favorecer progresivamente mayor claridad, capacidad de decisi\u00f3n y autonom\u00eda. Mi forma de trabajar El peso es importante, pero la persona es mucho m\u00e1s que un n\u00famero en una b\u00e1scula. Un proceso de cambio puede requerir observar simult\u00e1neamente objetivos, experiencias anteriores, alimentaci\u00f3n, organizaci\u00f3n, actividad cotidiana, sue\u00f1o, estr\u00e9s, entorno y dificultades de adherencia. Por eso el acompa\u00f1amiento no se construye \u00fanicamente alrededor del peso. 01 Escuchar antes de proponer. Necesito comprender tu situaci\u00f3n, tus intentos anteriores y aquello que actualmente te resulta dif\u00edcil. 02 Priorizar. No todo debe cambiar al mismo tiempo. Elegimos qu\u00e9 merece atenci\u00f3n primero. 03 Personalizar. Una estrategia \u00fatil debe poder convivir con tus horarios, responsabilidades, preferencias y circunstancias. 04 Pasar a la acci\u00f3n. Transformamos objetivos generales en comportamientos concretos que puedan practicarse. 05 Revisar sin juzgar. Cuando algo no funciona, buscamos comprender qu\u00e9 ocurri\u00f3 y qu\u00e9 necesita modificarse. 06 Construir autonom\u00eda. El acompa\u00f1amiento debe dejarte herramientas que contin\u00faen siendo \u00fatiles despu\u00e9s del proceso. Formaci\u00f3n Una trayectoria multidisciplinar aplicada al acompa\u00f1amiento de la salud. Mi formaci\u00f3n re\u00fane diferentes perspectivas relacionadas con salud, comportamiento, alimentaci\u00f3n y acompa\u00f1amiento. 01 Doctor en Medicina Alternativa OIUCM \u00b7 1995. 02 Experto Universitario en Patolog\u00edas Alimentarias Universidad de C\u00e1diz (UCA). 03 Especialista Universitario en Coaching e Inteligencia Emocional Universidad Europea Miguel de Cervantes (UEMC) \u00b7 2022. 04 Especializaci\u00f3n Universitaria en Coaching de Salud Universidad Europea Miguel de Cervantes (UEMC) \u00b7 2021. 05 Experto Universitario en Homeopat\u00eda Universidad de Le\u00f3n \u00b7 2011. 06 Especialista Universitario en Antiaging Universidad Europea Miguel de Cervantes (UEMC). 07 Certificaci\u00f3n en Coaching Nutricional Formaci\u00f3n especializada en coaching aplicado al comportamiento alimentario. 08 Certificaci\u00f3n en Health Coaching Universidad Complutense de Madrid \u00b7 2025. 09 Formaci\u00f3n en Neuropsicolog\u00eda Cl\u00ednica Formaci\u00f3n en curso. Health Coaching y p\u00e9rdida de peso Mi funci\u00f3n no es adelgazar por ti. Es acompa\u00f1arte para que puedas cambiar mejor. El proceso busca que comprendas progresivamente tus propios patrones y desarrolles estrategias que puedas utilizar en contextos reales, incluidos aquellos d\u00edas en los que el plan inicial no sale como esperabas. 01 Comprender. Exploramos tu situaci\u00f3n actual, objetivos, h\u00e1bitos, experiencias y obst\u00e1culos. 02 Definir. Convertimos el deseo de adelgazar en objetivos y acciones m\u00e1s concretos. 03 Experimentar. Aplicamos cambios realistas y observamos su funcionamiento en tu vida cotidiana. 04 Ajustar. Aprendemos de las dificultades y consolidamos las estrategias que resultan sostenibles. Coach Dr. Apollinaire \u00b7 Health Coach Una relaci\u00f3n de acompa\u00f1amiento, no de dependencia. Cuando una persona necesita diagn\u00f3stico, tratamiento m\u00e9dico, atenci\u00f3n psicol\u00f3gica o intervenci\u00f3n diet\u00e9tico-nutricional cl\u00ednica, el Health Coaching no los sustituye. Puede complementar esos procesos ayudando a trabajar la implementaci\u00f3n cotidiana de h\u00e1bitos, objetivos y cambios de comportamiento. 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